نصائح هامة أثناء الحمل

[أحمد اسماعيل]

هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية ، فلا يمكن الإعتماد على الأقاويل والخبرات الشخصية
للغير في تشخيص الحمل .





المتابعة الطبية طوال فترة الحمل ضرورية للأم والجنين ، إحرصي على إختيار الطبيبة الماهرة والمريحة لكي نفسيا ً
فالعامل النفسي مهم جدا ً في العلاقة بينك وبين الطبيبة المتابعة .
ملحوظة : اللي ساكنه في الرياض وتبغا طبيبة ممتازة جدا ً جدا ً جدا ً بس عيبها شغلها من 9.00 صباحا ً حتى 4.00 عصرا ً
واللي تبيني أوصيها عليها تراسلني على الخاص للإفادة عنها .






أعراض الحمل تكون غالبا ً مزعجة وليست سهلة خاصة في الثلاثة شهور الأولى من الحمل ، ولكن عليكي الصبر فسوف تتحسن
الأمور كثيرا ً بعد مرور الثلاثة أشهر الأولى .







ممنوع تناول أي أدوية طول فترة الحمل دون إستشارة الطبيب حتى وإن كانت أدوية موضعية مثل بعض المراهم الجلدية
أو قطرات العين فهناك بعض الأدوية تسبب أضرار بالغة للجنين .
ملحوظة : أحد الإخوان كان لدى زوجتة صداع حاد في الثلاثة الأشهر الأولى تقريبا ً وتم تناول علاج ( البنادول )
مما تسبب في ضرر الطفل وهو ثقب في قلب الجنين .







لا مانع من ممارسة العمل أثناء الحمل لكن يجب أن يكون العمل غير شاق ولا يتطلب مجهود بدني شديد






كثيرا ً ما تكون الحالة النفسية لدى الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل ، فحاولي الإبتعاد عن أي شيء يمكن أن يتسبب في شعورك بالحزن والإكتئاب .







الرياضة أثناء الحمل لها فوائد عديدة فهي تقلل من آلام الظهر ، والإمساك ، وتسهل الولادة لكن يجب الإبتعاد عن الرياضة العنيفة .






السباحة الهادئة من أنواع الرياضة المفيدة أثناء الحمل لكن يجب أن تكون في مياه هادئة وخالية من الأمواج .
أما الغطس فهم ممنوع تماما ً أثناء الحمل .






إحرصي على إختيار الملابس الواسعة الفضفاضة حتى تشعرين بالراحة أثناء إرتدائها وكي لا تسبب في الضغط على الجنين .






لا تنفعلي سريعا ً ... يمكنك الوصول إلى ما ترغبين بالحوار الهادئ .






الله يوفق كل أخواتنا الحمّل
والله يتمم عليها بخير إن شاء الله
دعواتي بأن أكون قد وفقت في شرحي للموضوع

[marmer]

كدة او كدة غرقاانة ههههههههههههه


روعة طرحك والصور جميلة

تسلم احمد

[أحمد اسماعيل]

ما هو لازم نخاف عليها وعلى اللى فى بطنها

ههههههههههههه


مرمرية


يسلمووا على المرور الجميل

دعواتى لكى بالصحة والعافية