فوائد الفواكه...

[sarrora]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

.

**1** الاناناس

تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و 20% من وزنها سكر يوجد في الاناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم اثقل الاغذية على المعدة.... كما وجد بها الكثير من الاملاح المعدنية المفيدة مثل اليود و الفوسفور والح
يمنع الاناناس عن المصابين بمرض السكر
يفيد الانانس في ادرار البول و مكافحة السموم الموجودة في الدم

.

وإنتظروني إن شاء الله مع فاكهة جديدة.

sarrora

شكرا على المعلومه

[Dream Girl]

..×.. سارة المصرى..×..


تسلمييييييييين على المعلومات عن الاناناس

ننتظرك اختى بالمفيد دائما

[sarrora]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الاهلى

sarrora

شكرا على المعلومه

شكرا ً أخي "علي" على طيب مرورك..

بارك الله فيك.

[sarrora]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيمان بالله

..×.. سارة المصرى..×..


تسلمييييييييين على المعلومات عن الاناناس

ننتظرك اختى بالمفيد دائما

وتسلمي حبيبتي الجميلة على طيب مرورك ..

بارك الله فيك ِ..

محبتي وودي.

[بسمه أمل]

تسلمي اختي ساره على المعلومات الرائعة
بارك الله فيكي غاليتي

[sarrora]

**2** البرتقال

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية و احماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال املاح معدنية مثل الكبيرت و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2
يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام مقاوم لامراض البرد و يساعد على حماية الاسنان من التسوس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..... لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الاثنى عشر.

وإنتظروا فاكهة أخرى على هذه الصفحات.