بسم الله الرحمن الرحيم
لنشاط الجنسي وللطاقة للرجال وللنساء ........؟ فيتامينات " ب" تزيد الرغبة والقدرة الجنسية اكثر من جميع العناصر المغذية
والأشخاص الذين يعانون ضعفا فى الناحية الجنسية
يجب ان يتبعوا نظاما غنيا بفيتامينات " ب"
لأن نقص احد هذه الفيتامينات من شانه ان يضعف الغدد الجنسية
وفيتامين "أ" هام بصورة خاصة للبروستاتا والخصيتين
وللمرأة هو الذى ينظم العادة الشهرية للمرأة
ولذا يجب تناول كميات مناسبة منه عن طريق الخضروات والفواكه والعصائر الطازجة
والنساء اللواتي ينقصهن اليود لا يشعرون برغبة جنسية
ويعانين اضطرابا فى مواعيد الدورة الشهرية وتكون العادة مصحوبة بالصداع
وفيتامين "ج" ضروري جدا فنقصه عند النساء يؤدي الى نزيف مفرط وألم
أما فيتامين " ه" وهو الذى يسمي فيتامين الاخصاب
فلا يظهر مفعوله في تهييج الرغبة الجنسية إلا إذا كانت كمية ما يؤخذ منه كبيرة
وهو بالتأكيد يتلافى العقم عند الرجال وضرورته واضحة فى تكوين المني
ولذا يجب تناول هذه الأغذية كل يوم والامتناع عن الأغذية المنخولة والمصفاة
لأنها فقيرة في فيتامين "ه"
وزيت كبد الحوت مفيد جدا للجسم يباع على شكل اقراص بالصيدليه مجرب رائع بس البعض تسبب له السمنة
التمر
إن الرطب أو التمر هو أكثر الثمار تغذية للبدن كما انه مقو للكبد ملين للطبع
يزيد فى الباه ووصف البلح فى الطب القديم بانه يزيد فى القدرة الجنسية مع الحليب والقرفة
ويخصب البدن ويسخنه
الجزر
نبات الجزر غني جدا بفيتامين "أ" خاصة فى الجزر الأصفر وهذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة فى المني
كما أنه يزيد ايضا من خصوبة الخلايا التناسلية
فى المبيض وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم عامة
البقدونس
زيت البقدونس يفيد فى علاج حالات الضعف الجنسي
كما يفيد فى علاج اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء
الخس
يعتبر الخس من أفضل الأغذية كمقو للقدرة الجنسية
العسل
منشط جنسي حيث يحتوي العسل على مواد منشطة جنسيا هي فيتامين "ه"
الأسماك
تتميز الأسماك والحيوانات البحرية الأخرى
مثل الجمبري وسرطان البحر باحتوائها على نسبة عالية من اليود
وهو عنصر هام جدا في الرغبة والعملية الجنسية
كما يحتوي السمك على نسبة عالية من الفسفور
الخلطة السرية
ملعقتان من اللبن البودرة – مقدار مناسب من الماء – ربع ملعقة كبيرة من الزنجبيل ، وثمن ملعقة كبيرة من القرفة – 4 ملاعق كبيرة من عسل النحل – قليل من عصير الليمون – ثمرة واحدة من إي نوع من الفاكهة
يخلط الجميع بواسطة الخلاط ثم يؤخذ
ملاحظة :/ لا اعلم عن صحة الخلطه لكن ربما هي جيده لأن مكوناتها طبيعية والله اعلم
الفواكة مفيدة جدا
تحتوي الفواكه على نسبة كبيرة من الفيتامينات
أهمها وأشهرها : فيتامين a وفيتامين c
"التمر"
ففي دراسة رائعة قام بها الباحث السعودي .........
مع مجموعة أخرى من زملائه وجد أنَّ التمر يحتوي على أحماض أمينية
وسكريات وفيتامينات ومعادن متنوعة، وهي جميعاً مواد هامة للحفاظ على التوازن الطبيعي عند الناضجين. ومع أنْ كل التمور تحوي عنصر "البورون" بشكل كبير ، وهو عنصر أكدت الدراسات فاعليته في علاج الكثير من الأمراض ، إلا أنَّ عنصر "البورون" يؤثر على الهرمون الذكري والأنثوي معاً، وإن كان تأثيره على هرمون الذكورة أكبر إنَّ تناول التمر يقلل الإصابة بالضعف الجنسي، ويجعل الدافع العاطفي أقوى وخصوصاً التمر البرحي.
الزنجبيل مفيد جداااا ومقوي طبيعي والزنجبيل مقو للجنس يدر الفضلات ويفرز الماء ويهيج ألباه جدا