مشكلة الهلع على صحة الأطفال !
تذكر إحدى الأمهات معاناتها الدائمة بعد وضع مولودتها الأولى.. ( أصبحت فور وضعها مضطربة وعصبية وتخيلت أخطاراً شتى أمامي.. وقام زوجي بالتأكد من جميع حاجيات المنزل التي قد تكون مصدر خطر على طفلتنا، بدءاً من مقعد الحمام وانتهاء بالمدفأة.. وبالتأكيد لم أنم أبداً أكثر من 45 دقيقة متواصلة بسبب خوفي الشديد على الطفلة.. فبعد أن أضعها في مهدها بدقائق كنت أنسل من سريري لألقي نظرة عليها وأحدق بها واضعة يدي على صدرها لأتأكد أنها ما زالت تتنفس.. كانت الهواجس والأفكار تتزاحم في رأسي: ماذا لو أنني أوقعت الطفلة على الأرض؟ ماذا لو أنها أصيبت بذات الرئة؟..ماذا لو أنني اكتشفت أنني أم غير كفوءة؟.. والآن وقد أصبح لدي ولدان آخران..أدرك أنه بالرغم من كل حذري ومخاوفي فإن طفلتي كانت طبيعية وتنمو بصحة تامة..وعندما أعود بذاكرتي إلى الوراء أستطيع تصور الطريقة اللامعقولة التي عاملت بها مولودتي الأولى.
ولكن كيف لك أن تدركي إن كنت أماً مصابة بالخوف المرضي على طفلك بشكل يشل حركتك؟..كيف لك أن تعرفي أنك أم تبالغ في حمايتها لأطفالها؟.. إليك في هذه السطور المخاوف الخمسة الأكثر شيوعاً بين الأمهات والآباء وكيفية التصدي لها.
1.أخاف أن مولودي الصغير سيتعرض للمرض..
يعتبر خوفك مرضياً إذا واظبت على إبقاء مولودك ذي الصحة الجيدة منعزلاً خلال الأسبوعين الأولين بعيد ولادته..وتمنيت لو أن بإمكانك أن تلبسي زوارك أقنعة وقفازات عندما يحملون وليدك..
في الحقيقة: إن الأجسام المضادة التي حصل عليها جنينك عبر الحبل السري عندما كان في بطنك تعطيه المناعة التي يحتاجها خلال الأشهر الأولى من حياته، كما توفر الرضاعة الطبيعية دعماً هاماً للنظام المناعي. ولكن بالرغم من كل هذا لا يمكنك حماية وليدك من جمع الجراثيم التي في محيطه..فمن الطبيعي أن يصاب الطفل الصغير بوعكة صغيرة أو اثنتين خلال عامه الأول.
استراتيجيات وقائية:
لا تسمحي للمرضى بالاقتراب من وليدك.. واطلبي من أصدقائك وأقاربك الذين يعانون (هم وأولادهم) من نزلات البرد أو الرشح أو الإسهال أن يؤجلوا زيارتهم لك حتى يتعافوا..كما ينصحك الاختصاصيون بالخروج من المنزل بشكل منتظم لما للهواء النقي من فائدة على صحة الطفل الصغير على المدى البعيد..ولكن تجنبي الأماكن المغلقة المكتظة بالناس (كالمراكز التجارية والمطارات)..
ولكن، ماذا عن هوس استخدام المعقمات والمطهرات؟..
يدور جدل في الأوساط الطبية فيما إذا كان التنظيف والتعقيم الزائدين سبباً في الإصابة بالأمراض التحسسية والربو..ويعزو البعض السبب في ذلك إلى أن الجهاز المناعي عند طفلك لن يطور خبرته في مكافحة الجراثيم في حال عدم تعرض طفلك لهذه الجراثيم..وبما أنه لا يوجد إجماع كامل حول هذا الموضوع فالطريقة الوسطية هي الأفضل..قومي بغسل يديك بالماء والصابون قبل لمس الطفل واطلبي من كل من يتعامل مع طفلك أن يفعل الشيء ذاته.
2.أخاف أن طفلي سيموت أثناء نومه
يعتبر خوفك مرضياً إذا كنت تعتقدين بأن طفلك سيتوقف عن التنفس ويموت أثناء نومه، ولا يمكنك أن تمنعي نفسك من تفقده كل ساعة طوال الليل.
في الحقيقة: يتوفى في الولايات المتحدة سنوياً 2300 رضيعاً نتيجة (متلازمة الموت المفاجئ) أي ما نسبته 5 رضع من بين كل 1000 رضيع، وهي نسبة لا تصل إلى 1%..كما أنها رقم صغير بالمقارنة مع أعداد وفيات الرضع السنوية بشكل عام..وغالباً ما تحدث حالات الوفاة المفاجئة للرضع في الأعمار تحت الستة الأشهر، وهي نادرة الحدوث بعد أن يتم الرضيع عامه الأول.
استراتيجات وقائية:
أهم ما عليك القيام به لمنع تعرض وليدك لخطر الموت المفاجئ هو أن تحرصي على وضعه للنوم مستلقياً على ظهره.. حيث أن أحد أهم أسباب حدوث الموت المفاجئ هو اختناق الصغير الذي ينام على بطنه نتيجة استنشاقه لهواء الزفير الذي لايحتوي على كمية كافية من الأوكسجين..كما أن الرضيع المستلقي على بطنه غير قادر على تحريك أو رفع رأسه إن شعر بضيق في التنفس.. ويمكنك كإجراء احترازي إضافي أن تتأكدي من أن الأغطية (الشراشف) ملفوفة على الفراش جيداً، وأن لا تضعي في المهد أشياء أخرى كالألعاب والبطانيات والوسائد.
3.أخاف أن طفلي سيتأذى أثناء اللعب
يعتبر خوفك مرضياً إذا تتبعت الطفل كظله أينما ذهب، بحيث أن لن يتعلم كيف ينزلق على (لعبة الزحلقة) لوحده عندما يكون في حديقة الألعاب.
في الحقيقة: إن طفلك بحاجة للنشاط واللعب.. وحديقة الألعاب هي المكان الذي يتحرك الطفل فيه بحرية، فيدور ويتسلق ويتزحلق ويتأرجح.. وهذه كلها مهارات تعلمه التوازن..كما وأنه يكتسب أثناء اللعب بعض المهارات الاجتماعية باختلاطه مع بقية الأطفال.. وتعتبر حديقة الألعاب بمثابة متنفس يفرغ الطفل فيه طاقته..ولكن قد تحدث بعض الحوادث بالطبع وهذا شر لابد منه.
استراتيجيات وقائية:
يمكنك الحد من السقطات المؤذية –والتي تعتبر أكثر إصابات الحدائق شيوعاً- وذلك من خلال التأكد أن طفلك يلهو دوماً مستخدماً ألعاباً تناسب عمره.. ويجب أن تحتوي الحدائق التي يرتادها طفلك على مناطق مخصصة للأطفال دون سن الخامسة ليلعبوا فيها بأمان..كما يجب أن تكون الحدائق وباحات اللعب مجهزة بأرضيات خشبية أو مطاطية أو رملية لتخفيف إصابة الأطفال عند السقوط، وأن يتأكد من سلامة معدات اللعب (من أراجيح وألعاب التسلق) بشكل دوري.. ثم احرصي على ألا يرتدي طفلك ملابس تحتوي على ربطات قد تؤدي إلى سقوطه إن علقت بشيء ما أثناء لعبه، وعليك أن تنبهي صغيرك إلى اللعب بشكل آمن حالما يصبح قادراً على السير.
4.أخاف أن طفلي عرضة للغرق
يعتبر خوفك مرضياً إذا امتنعت عن زيارة إحدى صديقاتك لأن بيتها يحتوي على بركة أو حوض استحمام.
في الحقيقة: إن الغرق حدث خطير جداً ومأساوي، إلا أنه يمكن منع حدوثه بشكل كامل تقريباً، وذلك بالمراقبة اللصيقة للطفل عندما يقترب من الماء..لذلك لاداعي للامتناع عن ارتياد الشواطئ أو أحواض السباحة ما دمت تشرفين على صغيرك بشكل صحيح.
استراتيجيات وقائية:
عند تواجدك وطفلك بالقرب من حوض السباحة يكون الخوف من الماء مبرراً إلى حد ما.. لا تدعي طفلك (إن كان تحت سن الخامسة) وحيداً بالقرب من أي تجمع مائي، بما في ذلك حوض الاستحمام..كما وعليك تركيب أقفال لتبقي باب الحمام موصداً، فلا يحتاج الطفل سوى (شبر من الماء ) ليغرق.. ولا تتركي دلواً مملوءاً بالماء في المنزل أو في الحديقة، وقومي بإفراغ حوض الاستحمام على الدوام..وعند الذهاب للسباحة في المسبح أو البحر لا تضعي ثقتك التامة في معدات الطفو (كالدواليب البلاستيكية) لأنها قد لاتحمي طفلك من الغرق.
5.أخاف أن يختنق طفلي عند تناوله الطعام
يعتبر خوفك مرضياً عندما تمنعين طفلك ذا الخمسة أشهر من تناول الأطعمة الصلبة.
في الحقيقة: من المستبعد أن يختنق الطفل عندما يتناول طعاماً يناسب عمره.
استراتيجيات وقائية:
حالما يبدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة قومي بتقطيعها له إلى أجزاء صغيرة وتأكدي من إعطائه الأغذية الطرية (كالموز) أو المطبوخة بشكل كاف بحيث يتمكن من هرسها بسهولة..ولا تعطي الأطفال دون الرابعة مأكولات مثل العلكة أو النقانق أو المكسرات أو حبات العنب الكاملة أو القطع الكبيرة من الجبن.. وتأكدي كذلك من جلوس الطفل منتصباً أثناء تناوله لطعامه، فمن المرجح أن يتعرض الطفل للاختناق فقط عند انحنائه أو استلقائه..قومي أيضاً بإبعاد قطع الألعاب الصغيرة والقطع النقدية وأغطية الأقلام عم متناول طفلك..وعليك كذلك تعلم طرق الإسعاف الأولي الخاصة بإنقاذ الأطفال من الاختناق.
_________________________
طبيبك – العدد 690
04-28-2009, 08:28 PM
مشكلة الهلع على صحة الأطفال !
