هرمون السعادة

[همس الحب]

هرمون السعادة " السيروتونين"

sertonin

تعريفه : هو هرمون يفرز أثناء النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في النهار
فـ هو المنظم البيولوجي للإنسان
قال تعالى " وجعلنا الليل سباتاً "



يمكن الحصول على هذا الهرمون من خلال طريقتين :

1 / الطريقة الطبيعية " النوم المبكّر "
2/ الطريقة الصناعية "الأدوية "





نجد هرمون السعاده .. في هذة الأطعمة :

الشوكليت من نوع Dark Chocoleat
فاكهة الموز , وهي من أغنى الاطعمة بهذا الهرمون
الشوفان / الشعير / الزنجبيل



أكيد فوق هذا كله .. أكبر مصدر للسعادة..
" حسن علاقتنا بـ ربنا عز وجّل "
..ثم سلامة صدورنا ونقائها ..
..اللهم ارزقنا السعاده دنيا ودين واخره ..


:::


..الخلاصه.. نام بكيّر وأصحى بكيّر وشوف الصحة كيف بتصير


منقول

[طارق سرور]

..اللهم ارزقنا السعاده دنيا ودين واخره ..

طرح رائع ومعلومات قيمة ومفيدة

شكرى وتقديرى اختى همس الحب

[توتى العمدة]

جزاك الله الفردوس الاعلى من الجنان
وجعل طرحك حجة لك لاعليك ..
احسنت الاختيار وفقك الله ورعاك
ووالديك بالجنه

[العبيني]

لا تبحث عن السعادة في الآخرين وإلا ستجد نفسك وحيدا وحزينا بل ابحث عنها داخل نفسك وستشعر بالسعادة حتى لو بقيت وحيدا

[ندى الورد]

شكرا لكى حبيبتى

على الطرح الرائع والمعلوووماااات القيمه

بارك الله فيك