من طرق العناية بالبشرة
~~~~~
ملامح البشرة بين ال18 و25
في هذه المرحلة تعمل الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد بكفاءة وسرعة مما يجعل بشرتك ناعمة ومرطبة بشكل طبيعي. كما أن خلايا الجلد تتجدد بانتظام فتجعل بشرتك وردية ونضرة. ولكن قد تكون هناك بعض أنواع البشرة الحساسة التي قد تحتاج لمزيد من الترطيب أو التي تفرز دهونا كثيرة فتعاني من الحبوب واللمعان الزائد.
التعامل مع بشرتك في هذه المرحلة:
1- اختاري منظفا خفيفا للبشرة بحيث يزيل بقايا الماكياج و الزيوت والاوساخ دون أن يصيب بشرتك بالتهابات أو بالجفاف مثل Dior Rinse-Off Cleansing Foam وإذا كانت بشرتك دهنية اختاري منظفا خاليا من الزيوت وأيضا كريما مرطبا خاليا من الزيوت على أن يكون بمعدل حماية عال من الشمس للاستخدام خلال النهار.
2- وإذا كنت تتعرضين للشمس والتلوث كثيرا اختاري منظفا للبشرة يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C أو E .
3- ابتعدي عن الكريمات الثقيلة التي يمكن أن تسد مسام بشرتك فتفسد جمالها.
4- حافظي على بشرتك من الحبوب بتقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام سكراب خفيف.
5- إذا وجدت هناك بعض الحبوب في بشرتك ضعي عليها كريما أو دواء لعلاجها بسرعة حتى لا تنتشر ولا تحاولي أن تلعبي فيها أو تفتحيها حتى لا تسبب بثورا.
6- يمكنك بعد سن الثالثة والعشرين استعمال كريم للعيون واذا كان لديك هالات سوداء ابدئي قبل ذلك بفترة
أفضل 3 أنواع لإزالة مكياج العيون
Prairie Cellular Eye Makeup Remover
تعد مستحضرات لابريري من أغلى الماركات لكنها متميزة بالفعل ونتائجها مدهشة. ويتميز مزيل ماكياج العيون من لابريري بأنه ناعم على جلد العينين الرقيق كما أنه مناسب لصاحبات البشرة الحساسة.
Johnson and Johnson 3 in 1
قد يشعرك مزيل جونسون أنه دهني يترك تأثيرا زيتيا على بشرتك لكن البشرة تتشربه سريعا وتشعري بعدها بملمس طري للجلد. وهو يحافظ على نعومة البشرة ويزيل أي ماكياج للعين حتى الماسكارا المقاومة للماء.
Duo-Phase Eye Make-up Remover
يتميز مزيل ماكياج العيون من ديور بأنه رقيق رغم ذلك يزيل أصعب أنواع الماكياج وكافة أنواع الماسكارا ويترك منطقة العينين ناعمة ومرطبة فيحافظ عليها من علامات السن.
زيوت طبيعية للنعومة والترطيب
الزيوت المفيدة لجلد الوجه:
زيت الجوجوبا رائع للبشرة العادية وللبشرة الدهنية جربي زيت النعناع والقرنفل وزيت المريمية وزيت الكافور وزيت الصنوبر. وللبشرة الجافة استخدمي مجموعة من الزيوت سويا مثل زيت الياسمين والورد التركي. وأخيرا للبشرة الحساسة لا يوجد أفضل من زيت الزيتون لأنه ناعم على البشرة .
وبالنسبة لالتهابات البشرة يعتبر زيت الصبار أفضل الزيوت التي تناسب جميع أنواع البشرة.
الزيوت المفيدة للعين:
الزيت الموجود في كبسولات فيتامين E هو أفضل زيت يمكن استخدامه لمنطقة ما حول العينين فهو يساعد على تقليل الهالات السوداء.
زيوت الجسم:
زيت السمسم هو افضل زيت لدهان الجيم ويمكنك إضافة بضع نقاط من الزيوت العطرية له لتحصلي على جلد معطر. يمكنك استخدام زيت الجوجوبا وزيت الزيتون أيضا.
لا تنسي أن تأخذي حمام بخار لتفتيح مسام الجلد قبل دهان الزيت
خلطة طبيعية لتلميع الجسم
لتلميع الجسم وازالة الخلايا الميته واعطاء بريق للجسم
المقادير :
كوب واحد من مسحوق السكر
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
الطريقه :
اخلطي السكر مع الزيت لتصنعي منه عجينة خفيفة ثم ادعكى بها جسمك وركزى على المناطق الاكثر جفافا ثم اشطفى جسمك بالماء الباردودلكيةبمرطب البشرة
مناطق بالوجة لها عناية خاصة
نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي
ما حول العينين:
يفقد الجلد المحيط بالعينين مرونته بسرعة فتظهر الخطوط الرفيعة ولتقليلها استخدمي كريم للعناية بالعيون مساء وصباحا هذا الكريم سيرطب الجلد لكنه لن يخلصك من التجاعيد التي تحتاج لمستحضرات عناية أخرى مثل لصقات العيون.
ما حول الشفاه:
الخطوط الرفيعة تظهر حول الشفاه مبكرا عن المناطق الأخرى خاصة وأن هذه المنطقة مثلا تتعرض للشمس ولا يتم حمايتها مثل العيون. استخدمي كريم يحمي من الشمس وأيضا اختاري الكريمات المخصصة لترطيب هذه المنطقة مما يساعد في تقليل التجاعيد.
اليدين:
جلد اليدين رقيق ويتعرض للشمس كثيرا وأيضا لا يحصل على العناية الكافية له. احرصي على وضع كريم حماية من الشمس ليديك نهارا وكريم لترطيبهما قبل النوم ليلا. اختاري الكريمات التي تحتوي على فيتامين E.
الرقبة:
لا تنسي رقبتك عند وضع كريم مرطب لبشرتك او حتى كريم الحماية من الشمس أو التجاعيد. ضعي الكريم على يديك ودلكي رقبتك بيديك متجهة من المنتصف لأعلى حتى تصلي خلف أذنيك لترفعي الجلد . لاحظي أن جلد الرقبة قد يكون أرق من جلد الوجه لذلك تجنبي الكريمات التي تحتوي على أحماض الألفاهيدروكسايد التي قد تسبب الالتهابات
وصفات للعناية بالبشرة والجسم
بخاخ الجسم
قبل البدء في عمل أي مستحضر عليك استخدام المقادير بنفس المعايير المذكورة وخاصة في الزيوت كي تحصلي على نتيجة جيدة بدون أضرار جانبية .
المكونات
3 ملعقة صغيرة كحول نقي (الصيدلية)
9 نقط زيت جريب فروت
2 كوب صغير ماء مقطر أو كوب كبير
5 نقط من زيت اللافندر
4 نقط من زيت الروزماري
6 نقط من زيت الليمون
3 نقط من زيت النعناع
7 ملاعق خل
التحضير
* احضري وعاء زجاجي مناسب لخلط المكونات ضعي الكحول النقي مع زيت الجريب فروت (بالقطارة) ثم تباعا أضيفي زيت اللافندر والليمون والنعناع والروزماري ثم الماء المقطر مع التقليب وأخيرا ضعي الخل الذي يساعد على التغلب على رائحة العرق.
* ضعي الخليط السابق في بخاخة واستخدميه على جسمك بعد الاستحمام.
ملح للاسترخاء
يعمل هذا المستحضر على تفتيح لون البشرة وإزالة المناطق الداكنة بالجسم لاحتوائه على اللبن كما يعتبر أفضل مقشر للبشرة على الإطلاق لاحتوائه على "ملح الانجليزي" الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة.
المكونات
2 كوب من اللبن البدرة خال الدسم
1/2 كوب ملح انجليزي من العطار
1/2 كوب من "البيكينج باودر"
6 نقط من زيت خشب الصندل
5 نقط من عطر الفانيليا
6 نقط من زيت الجاردينيا أو زيت الياسمين
4 نقط من زيت البرتقال
التحضير
* فى وعاء زجاجي مناسب ضعي لبن البودرة مع الملح الانجليزي وزيت خشب الصندلالبيكينج باودرعطر الفانيليا ثم زيت الجاردينيا ويمكن استبداله بزيت الياسمين ثم أخيرا زيت البرتقال بيدك قلبي المكونات جيدا .
* خذي مقدار كوب من المستحضر وقومي بإضافته إلى ماء البانيو أو ضعي المستحضر فى كيس من الشاش وضعيه في ماء المغطس واحتفظي بباقي المستحضر فى الثلاجة لحين استخدامه.
وينصح المراغي بضرورة عمل صنفرة للجسم كل أسبوع لتفادي تكاثر الخلايا الميتة على الجلد نتيجة العرق وإفرازات الجسم .
العناية الليلية بالبشرة
-الترطيب الليلي: وذلك عن طريق العناية بالكريمات الليلية حيث تحتوي على مواد تعمل على تغذية البشرة في الفترة التي تقوم فيها الخلايا بتجديد نفسها وهي في الليل اختاري كريمات تحتوي على زيت الزيتون وفيتامين سي.
- تقشير البشرة: للتخلص من آثار التلوث والخلايا الميتة قبل النوم واستخدام كريمات التقشير التي تحتوي على أحماض ال ءبء أفضل من استخدامها نهارا لأنها تجعل البشرة أرق ويفضل في هذه الحالة عدم التعرض للشمس حتى لا تحدث التهابات للبشرة.
- كريمات ترطيب العيون: احرصي على استخدام كريم لترطيب منطقة العينين الرقيقة وذلك قبل النوم لأن الجلد في هذه المنطقة لا يحتوي على غدد دهنية تفرز دهونا تساعد في ترطيب هذه المنطقة.
للتخلص من اسمرار الجلد
الاستحمام اليومي وتجفيف الجلد بسرعة وارتداء ملابس داخلية قطينة طويلة ( شورت قطني ) بالإضافة إلى وضع الجلسرين على الجلد وبعض بودرة "التلك " لتقليل الاحتكاك وستلاحظين التحسن بمرور الوقت .
للتخلص من اسمرار الركبتين والكوعين
سخني زيت زيتون على المنطقة السمرا المراد تنظيفها وافركية بالليمون وقليل من الملح ثم اغسلية وكرريها الى ان يختفي الاسمرار. على الاقل استخدمية مرتين في اليوم
طرق اخرى
ليمونة مع شوية زيت زيتون وتبللين القطنة في الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم*
زيت زيتون + ملح ادلكيها على المنطقة السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومة والتفتيح
استعملي الليمون مع الملح كل يوم واحسن شئ اعصري كمية من الليمون وذوبي فيها الملح وضعيها في قارورة واحتفظي بها في الثلاجة وعلى فكرة يمكنك اضافةالجلسرين لها للمحافظة على النعومة
تقشير الجسم والتخلص من الجلد الميت
لتقشير الجسم بفعالية أنت بحاجة إلى :
قفازات التقشير: استعمليها جافة مع القليل من كريم التقشير على كامل الجسم. تعمل القفازات على تحفيز الدورة الدموية والتخلص من الجلد الميت بفعالية.
الاسفنج المقشر: يعمل بنفس الطريقة مثل القفازات كما انها مناسبة لتقشير الوجه. لا تقوم هذه القطع على تنظيف البشرة وحسب بل تقوم بعمل تدليك لطيف للجلد.
الفرشاة المقشرة: تعمل هذه الفرشاة على تنظيف الجسم بفعالية قصوى كما تقوم بطرد الخلايا الميتة بعيدا عن الجسم.
حجر الخفاف يزيل الجلد الميت من نعال الأقدام بلطف.
كريمات التقشير: تقوم بنعومة بالتخلص من الجلد الميت وإعادة شد البشرة وتنظيف المسامات.
تحتوي معظم كريمات التقشير على حبيبات قاسية لذا ينصح بالتقيد بإرشادات الاستعمال والابتعاد عن المناطق الملتهبة أو المتهيجة.
النصائح:
• يمكن للتقشير المفرط أن يفسد الجلد.
• إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة استعملي منظفات لا تحتوي على حبيبات قاسية وتجنبي المنتجات التي تحتوي على أملاح البحر,
• قومي بتقشير الجلد النظيف والمبلل.
• تجنبي الإفراط في غسل الوجه بالمقشرات لأن ذلك يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
********
أتمنى لكم الفائدة
م / ن
05-24-2011, 11:50 AM
من طرق العناية بالبشرة
