التفكير طويلاً يسبب زيادة الوزن
أظهرت دراسة كندية حديثة أن الإجهاد الذي يرافق الإفراط في التفكير يخلق حالة من الجوع تسبب الشراهة للطعام ما يترتب عليه زيادة في الوزن.
وحلل فريق البحث، بجامعة لافال في الكيبيك، كميات الطعام التي تناولها 14 طالباً بعد الاسترخاء في وضعية الجلوس، وبعد قراءة نص وتلخيصه، وبعد الخضوع لاختبارات وعي وانتباه على الكمبيوتر، وفقا لما أوردته وكالة "سرايا نيوز" الأردنية.
وبعد 45 دقيقة لكل نشاط طلب من الطلاب تناول ما يحلو لهم من الطعام، فتبين أنه على الرغم من أنه طبيعي أن يتناول الطالب 3 وحدات حرارية أكثر عند القيام بنشاط فكري منه عند الجلوس في حالة استرخاء، إلا أن الطلاب استهلكوا 203 وحدات إضافية بعد تلخيص نص و253 وحدة حرارية بعد اختبارات الكمبيوتر.
وأظهرت فحوص الدم قبل وبعد الاختبار أن النشاط الفكري تسبب بتغير كبير في معدلات الجلوكوز والإنسولين عما كانت عليه في حالة الاسترخاء. وأرجع المعد الرئيسي للدراسة جان فيليب شابو هذه التغيرات إلى الإجهاد الذي يرافق النشاط الفكري.
منقول
05-05-2010, 07:39 PM
التفكير طويلاً يسبب زيادة الوزن
