مهم لجميع مستخدمي الكمبيوتر‎ ..صور مخيفه..

[ملكة بإحساسي]

مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,

تابع الرسالة الى النهاية

لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .


تابع الرسالة الى النهاية


لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .



For everyone who work daily on a computer. The mistakes daily mouse and keyboard usage will result in Carpal Tunnel Syndrome! Use the mouse and keyboard correctly. View below for the surgery of a patient suffering from Carpal Tunnel Syndrome followed by the

...RIGHT TECHNIQUES for Usage










Correct way to work on the Computer
الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر





















:Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة












أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome

الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).






ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.

يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.

يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.

صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.

قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.

و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.





التشخيص Diagnosis

يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:

شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.

عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.

عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.

قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).

في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر


الله يحفظكم من كل شر يارب


دمتم بحفظ الله ورعايته
م:ن

[أحمد اسماعيل]

شىء مرعب والله



امل الجزائر



طرحك اكثر من هاك


الله يحفظك الله ويسر امورك

حفظك الله ومتعك بالصحة والعافية


دعواتى لك بالصحة والعافية

[wssam]

الله يعافينااا وياكم
موضوع جدير بالذكر وان لبدنك عليك حق فلابد من تنظيم الوقت بكل شئ
بالاخص بجلست النت معلومات مذهلة .
الله يعافيك على الموضووع اللي يخوووف ش

[زهرة البنات]

شاكره لكِ طرحك القيم

يسلمك ربي ويعطيك الف عافيه

بانتظار القادم بشوق

[سلسبيلا]

امل الجزائر
يسلمووو ع الطرح
ربي لا يحرمنا من جديدك الرائع ..
دمتي بتالق ..

[ملكة بإحساسي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد المصرى

شىء مرعب والله

امل الجزائر

طرحك اكثر من هاك

الله يحفظك الله ويسر امورك

حفظك الله ومتعك بالصحة والعافية

دعواتى لك بالصحة والعافية

..احمد ....كل الشكر على المروور
والاروووع مروورك خيو لاخلا ولاعدم
يعطيك العافيه
مع تمنياتي ببوح قلمك يرافق متصفحي دوما
دمت ب ـخير

[ملكة بإحساسي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wssam

الله يعافينااا وياكم

موضوع جدير بالذكر وان لبدنك عليك حق فلابد من تنظيم الوقت بكل شئ
بالاخص بجلست النت معلومات مذهلة .

الله يعافيك على الموضووع اللي يخوووف ش

وسااام ...كل الشكر على المروور
والاروووع مروورك خيو لاخلا ولاعدم
يعطيك العافيه
مع تمنياتي ببوح قلمك يرافق متصفحي دوما
دمت ب ـخير

[ملكة بإحساسي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة البنات

شاكره لكِ طرحك القيم

يسلمك ربي ويعطيك الف عافيه

بانتظار القادم بشوق

حبيبتي زهرة ...كل الشكر على المروور
والاروووع مروورك خيو لاخلا ولاعدم
يعطيك العافيه
مع تمنياتي ببوح قلمك يرافق متصفحي دوما
دمتي ب ـخير

[ملكة بإحساسي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلسبيلا

امل الجزائر

يسلمووو ع الطرح
ربي لا يحرمنا من جديدك الرائع ..
دمتي بتالق ..

حبيبتي سلسبيلا...كل الشكر على المروور
والاروووع مروورك خيو لاخلا ولاعدم
يعطيك العافيه
مع تمنياتي ببوح قلمك يرافق متصفحي دوما
دمت ب ـخير