أوراق الخس الدخلية أعلي في القيمة الغذائية

[مرمر]

أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن الأوراق الخارجية للخس أعلي في القيمة الغذائية من الداخل خمسين مرة. وينصح الدكتور مجدي بتناول الخس بانتظام، فهو غني بالألياف الطبيعية التي تنشط حركة الأمعاء وتمنع الإسهال ، وتقلل من بقاء المواد الضارة في الجسم وتحمي من السرطان وارتفاع الدهون وضغط الدم والسكري.
ويحتوي الخس أيضا علي مواد طبيعية مهدئة ومنومة ، وبالتالي فهو مثالي للتخلص من الإرهاق والتعب.
جدير بالذكر أنه كلما ازدادت درجة اللون الأخضر ازدادت القيمة الغذائية للخس وزادت كمية كاروتين المضادة للأكسدة

[جنة]

الغالية مرمر

يسلمووووو ...بارك الله فييكِ على طرحك الهادف
دعواتي لكِ بالصحه والعافية

[همس الحب]

موضوعك كتير مفيد مرمر
شكرا لكي علي ماتقدمينه

[مرمر]

جنه
همس


جزاكم الله كل خير علي المرور


دعواتي بالخير

[أحمد اسماعيل]

طرح صحى مفيد


مرمر .. يسلموا على الموضوع المفيد


دعواتى لكى بكل الخير

[نور]

مرمر
طرح جعل الله فيه الفائدة
قمة الاستفادة من فكرك الراقى
اسعدك الله بكل امور حياتك